En este libro, Lisa Feldman Barrett explora el funcionamiento interno del cerebro y cómo este moldea nuestras emociones, percepciones y comportamientos. Feldman Barrett desafía las ideas tradicionales sobre las emociones, proponiendo que no son respuestas automáticas e innatas, sino constructos activos que el cerebro crea a partir de experiencias previas, contexto y aprendizaje. Mediante una combinación de investigación científica y ejemplos accesibles, La vida secreta del cerebro ofrece una nueva perspectiva sobre la naturaleza de las emociones y el papel del cerebro en nuestra vida cotidiana, invitando al lector a cuestionar sus creencias sobre lo que siente y por qué. Este libro es una guía fascinante para comprender mejor la complejidad de la mente humana.

En esta obra, Dale Carnegie ofrece una guía práctica para mejorar las relaciones personales y profesionales a través de principios sencillos pero poderosos de comunicación e interacción humana. A lo largo del texto, Carnegie explica cómo generar una buena impresión, despertar el interés genuino por los demás y manejar situaciones difíciles sin causar conflictos. Basado en ejemplos reales y experiencias cotidianas, Cómo ganar amigos e influir sobre las personas enseña que la clave del éxito social y profesional no está en imponer nuestras ideas, sino en escuchar con empatía, mostrar aprecio sincero y fomentar la cooperación. Más allá de ser un manual de técnicas, el libro propone una actitud de respeto y amabilidad hacia los demás, transformando la forma en que nos relacionamos. Es una lectura imprescindible para quienes buscan crecer en habilidades sociales y liderazgo interpersonal.

Daniel J. Siegel no lleva a través de una exploración transformadora de la atención plena desde la perspectiva de la neurociencia y la psicología. Centrado en la práctica de meditación "Rueda de la Conciencia" de Siege, el libro combina conocimientos científicos con una guía accesible para ayudar a los lectores a cultivar mayor claridad, equilibrio y bienestar. Combinando investigación con ejercicios prácticos, Consciente revela cómo desarrollar la presencia puede transformar la mente, mejorar la regulación emocional y profundizar nuestra conexión con nosotros mismos y con los demás.

Escrito por Daniel J. Siegel, este libro es una exploración transformadora de la atención plena a través de la neurociencia y la psicología. Centrado en la práctica de meditación "Rueda de la Conciencia" de Siegel, el libro combina conocimientos científicos con una guía accesible para ayudar a los lectores a cultivar mayor claridad, equilibrio y bienestar. Combinando investigación con ejercicios prácticos, "Consciente" revela cómo desarrollar la presencia puede transformar la mente, mejorar la regulación emocional y profundizar nuestra conexión con nosotros mismos y con los demás.